Una vez más, hemos tenido la oportunidad de estar en el Programa Hoy por Hoy San Sebastián de Cadena SER y esta vez, de la mano de Coro Tellechea, para hablar de la motivación.
La motivación es el motor que impulsa nuestras acciones, nos guía hacia metas y nos permite mantenernos en movimiento. Es esencial tanto en nuestra vida personal como en el ámbito laboral. Teniendo esto en cuenta, hemos hecho algunas reflexiones y clasificamos dos tipos principales de motivación:
Motivación extrínseca, que depende de factores externos como incentivos o recompensas. Sin embargo, esta forma de motivación puede resultar insuficiente a largo plazo.
Motivación intrínseca, que surge desde nuestro interior, basada en nuestros propios deseos y pasiones. Esta es la clave para una motivación duradera y significativa.
En el contexto laboral, la motivación va más allá del dinero. Aunque el salario puede ser un elemento que motive cambios iniciales, no garantiza satisfacción a largo plazo. Aquí es donde entran los factores motivacionales, que nos conectan con nuestras aspiraciones y valores, en contraste con los llamados «factores higiénicos», como el dinero, que evitan insatisfacción pero no generan verdadera motivación.
Es importante reflexionar sobre cómo identificar aquello que realmente nos motiva. Desde libros y audiolibros hasta actividades al aire libre, la motivación está en nosotras mismas y requiere esfuerzo. Salir de la «zona de confort » de la que tanto se habla y superar la resistencia de nuestra mente es esencial para alcanzar una vida plena.
En definitiva: busca aquello que te inspire y conecta con tu propósito, porque la motivación no solo se encuentra, sino que también se construye.
Además de hablar de este tema, hemos tenido acceso a las entrevistas, que ha realizado nuestra colaboradora en Proaktiboa Espacio Integral Coworking Ana Inés de la Rosa Guillermaz , dialogando con Silvia Pujol, Florista (@creatfloreal) y con Erich Eichstetter, Investigador Culinario(@potlookfoodtalks).
En el próximo programa, dentro de quince días, hablaremos de la motivación desde la mirada empresarial.
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Con gratitud
Natalia P.V.
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