Es el cansancio que aparece cuando una persona pasa demasiado tiempo en ambientes tensos, cuando siente que tiene que demostrar constantemente lo que vale, cuando convive a diario con dinámicas que desgastan poco a poco aunque desde fuera parezcan normales o cuando el entorno obliga a mantenerse siempre alerta, adaptándose continuamente al humor, al ruido, a las prisas o a determinadas formas de relacionarse que terminan consumiendo mucha más energía de la que imaginamos. Y curiosamente, ese cansancio no siempre se nota a simple vista.

Hay personas que siguen cumpliendo con su trabajo, llegando puntuales, resolviendo tareas y manteniendo aparentemente la normalidad mientras por dentro sienten un desgaste difícil de explicar, porque no todo agotamiento viene de hacer demasiado. A veces también aparece cuando falta tranquilidad, cuando cuesta sentirse valorada, cuando el ambiente deja poco espacio para trabajar con calma o cuando el día a día termina alejándose demasiado de la manera en la que una persona necesita relacionarse con su entorno para sentirse bien. Y quizá ahí exista algo importante sobre lo que reflexionar.

Porque hablamos mucho de productividad, de objetivos, de resultados o de rendimiento, pero bastante menos de la energía emocional que consumen determinados ambientes laborales y de cómo esa tensión sostenida termina afectando no solo al trabajo, sino también a la forma en la que una persona escucha, resuelve, se relaciona con otras o incluso llega a casa después de la jornada. Quizá por eso hay cansancios que no desaparecen solamente descansando. Algunos empiezan a aliviarse cuando cambian ciertas dinámicas, cuando aparece un entorno más humano o cuando una persona deja de sentir que tiene que sobrevivir emocionalmente mientras intenta simplemente hacer su trabajo.

A veces las personas no necesitan descansar más… sino vivir con menos tensión.

Con gratitud,

Natalia P.V.

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