Hay cansancios que no se explican con el número de horas dormidas ni con la agenda del día anterior. Cansancios que aparecen incluso cuando, en teoría, todo está en orden. Has parado, has descansado, has hecho “lo que tocaba”, y aun así algo sigue pesando. Ese cansancio suele tener más que ver con la forma…
9 de enero de 2026 Durante mucho tiempo nos han dicho que había que especializarse, elegir un solo camino, centrarse y profundizar. Y no es una mala idea. Durante años tuvo sentido, en un mundo más estable y previsible, donde los problemas parecían venir separados y las soluciones podían aplicarse casi de forma mecánica. Pero…
Esta historia no es mía, pero cuando la leí me removió y pensé: “esto también nos pasa a muchas personas”. Habla de un joven que dudaba de sí mismo. Se sentía poca cosa y creía que los demás tampoco veían nada valioso en él. Fue entonces a pedir consejo a un maestro. El maestro, en…
Cuando la comunicación no se ve, pero se siente Hay palabras que no se dicen. Silencios que pesan. Gestos que hablan más que cualquier frase. La comunicación no siempre ocurre con la voz. A veces, aparece en una mirada, en un silencio compartido, en un “estoy aquí” sin necesidad de decirlo. “La comunicación no siempre…
Pasamos una buena parte de nuestra vida trabajando. Y claro, si ahí también viven nuestros miedos, es normal que nos afecten. En esta entrega de Cambia tu mirada, nos metemos de lleno en el tema: el miedo en el entorno laboral. Porque sí, todas tenemos miedos, pero no siempre nos damos cuenta. El primer paso…
Cambia tu Mirada es una colaboración quincenal con la Cadena SER Donostia, donde reflexionamos sobre emociones, bienestar y desarrollo personal. La trampa invisible de la procrastinación Hay una voz que suena dulce, como la de una amiga que te susurra: “Hazlo mañana, hoy descansa”. Pero con el tiempo, esa voz se convierte en un eco…
