Los beneficios del Yoga
El yoga, una práctica milenaria con raíces en la antigua India, ha ganado popularidad mundial por sus numerosos beneficios para la salud y el bienestar. Este artículo explorará algunos de los beneficios más destacados del yoga. Beneficios Físicos del Yoga Mejora de la Flexibilidad: Las posturas de yoga, conocidas como asanas, pueden ayudar a mejorar…