Diciembre tiene un ritmo propio. Fuera, las luces, las listas y las prisas. Dentro, una mezcla de cansancio, nostalgia y ganas de cerrar capítulos para abrir otros. Parece que todo el mundo corre por llegar a alguna meta invisible, como si el año solo se validara por lo conseguido. Y hay otra forma de terminar el…
En nuestra vida cotidiana, es habitual que nuestra mente esté atrapada entre recuerdos del pasado y preocupaciones por el futuro. Sin embargo, la Gestalt nos recuerda que la única realidad que verdaderamente podemos experimentar es el aquí y ahora. Tomar conciencia de vivir en el presente es esencial en nuestro bienestar, y un principio fundamental…
El sábado pasado me regalé una mañana de pintura. A simple vista, fue una mañana entre pinceles, manchas y risas compartidas. Pero detrás de cada trazo había algo más: una conversación silenciosa entre lo que soy y lo que a veces no digo. La pintura tiene eso. Te sienta frente a un lienzo y, sin…
Sesgos invisibles y valentías cotidianas Hoy participé en el Txoko emprendedor de ADEGI – Asociación de Empresas de Gipuzkoa , un encuentro donde se habló de #emprendimiento, l#iderazgo y de los #sesgos que todavía marcan diferencias entre hombres y #mujeres. Me quedé con muchas frases, pero sobre todo con una sensación: a las mujeres no…
¿Alguna vez te has preguntado por qué a veces reaccionamos sin pensar o por qué ciertas personas parecen manejar los conflictos con facilidad? La respuesta muchas veces está en la inteligencia emocional. En un mundo acelerado y lleno de retos, aprender a reconocer y gestionar nuestras emociones es tan importante como cualquier conocimiento técnico. Como docente de…
El otro día me preguntaron a qué me dedico podría decir muchas cosas y en realidad es bastante simple acompañó a las personas en sus procesos personales ,profesionales y aprendizajes. ¿Y qué es acompañar para mí ? Para mí acompañar es todo un arte y una forma de estar profesional y personalmente. No…
